Uch, jag känner mig som en oformlig klump av organisk gegga bestående till 90 procent av fett, 5 procent diverse innanmäte a'la ådror och liknande och 5 procent alkohol...

Påskhelgen skulle initialt, efter blueprints i huvudet, vara späckad av effektivitet. Det ena braiga skulle avlösa det andra. Jag skulle avklara akademiska ting, äta fräscht-, frisk- och sunt och komma igång med träningen efter ca två veckor ofrivilligt uppehåll.

Nu har jag ju visserligen tagit mig i kragen, eller i alla fall stärkt den lite, eller ja i alla fall tagit på mig något som har en krage men i övrigt har jag mest konstatera att jag har en krage på mig vilket dock tycks lite skrynklig varpå jag gjort ett halvdant tafatt försök att borsta bort skrynklan med handen i förbifarten så där medans jag gjort annat, annat som helt och hållet bestått av oproduktivitet. Där av känner jag mig som en organisk gegga med 90 procentig fetthalt och dum som en sten. Eller ja, i alla fall lat som en sten. Eller ja, stenars uppgift är möjligtvis att ligga och vara lata så per definition gör de väl enkom det som det är meningen att ska göra och är därav inte lata. Ursäkta Stenar, det var ju ganska ofint att kalla er lata och påstå att ni var dumma, ni har nog bättre pejla på läget än mig. Så mer korrekt har jag kanske varit stilla som en sten. Det har i alla fall känts så i kroppen och i huvudet. Tung och stilla.

Cred att jag i alla fall har har tagit långa morgonpromenader med vristvikter på. I går var jag på mitt första spinningpass på två veckor. Dock följdes detta åt av en flaska vin och en påse chips. Begriper ju nu att det hade varit bättre att äta mat istället för chips efteråt...duh. Hade dock lite bråttom till sällskapet och vinet, inte nödvändigtvis i den ordningen. Hur som, fyllepromenad hem mitt i natten på ca 30 minuter och sedan fyllemat hemma i mitt kök. As.

Cred2: Har inte rört en enda godisbit under påsken. Bra bra bra! Det var nära, speciellt igår med vin i kroppen, men jag fixade att avstå. Så även om helgen har varit lite av en besvikelse gällande matintag och lathet i största allmänhet, men eftersom livet blir så jävla tråkigt om man hela tiden sågar sig själv vid fotknölarna, så måste jag ge mig själv en klapp på axeln för att jag inte konsumerat mjukt bröd eller godis samt att jag börjat röra på kroppen igen. Dessutom har jag nu boostat kylen med frukt och grönt, den ser ut som en himmel, så att vardagen kan startas på bästa möjliga sätt imorgon.

Vågar dock inte utföra aktiviteter som innehåller förbjudna siffror, dvs vågar inte mäta och vågar absolut inte ställa mig på vågen. Förbjudna siffror får vila tills på Onsdag.

Sen morgon, nu ska jag dock ut på morgonpromenad i minst 90 minuter!

105 min morgonpromenad med vristvikter a' 0,5 kg.

Byst-midja-stuss: 85-65-92. "92" ska ner...

52,3. Således långpromenad som start på dagen. Kaffe intas innan för att öka förbränningen. Fixidé från hälsoporrblaska a'la Fitness eller dylikt.

250g jordgubbar

Frulle: 1/2 honungsmelon och dussinet jordgubbar, 1 päron.

Lunch: överraskande god, tack för det restaurangen som kunde det där med att göra mat som både ser god ut och är god. Härligt fantastiskt smarrig sallad som var väl värd att klämma ner en hel mozzarellaklump för. Lätt hjärtklappning över att den ska öka min vikt från 52 till 56 kilo på två timmar. Pucko jag...

Jag unnande mig en liten chokladkaka på 35g med 70% kakaohalt på eftermiddagen. Lite måste man ju belöna kroppen med när höftbenen börjar kunna urskiljas :)

Middag: bladsallad med tomater, 2 kokta ägg utan gulan, lite quornbitar, parmesanost samt dressing. Självklart ackompanjerat av ett glas vin :)
Kom dock ihåg för framtiden: inte steka quornbitar i linfröolja för då smakar det härsken bäver; Cosmopolitan sallad dock suverän i kontext, synd bara att den inte smakar som ruccola, eller att det inte smakar något överhuvudtaget...men väl värd att använda som bladsallad!

Toknaken: 52 kg.
Fyra till ska väck. SAKTA men säkert...

80g salta rostade mandlar extra under frukost-lunch perioden. As.

Middag1: Ärtor o gryta. Utseendemässigt var det förödmjukelse för syncellerna, misstänker att de sitter i sammanträde med smaklökarna över hur de på bästa sätt kan tackla problematiken. Tycker mig höra burdusa överläggningar och toner av lätt panik till och från.

Middag 2(!): 2 kokta ägg, enkom vitan. Eller inte så mycket vita heller för den hade svårt att släppa taget om skalet, eller så var det skalet som hade svårt att släppa tag om vitan. Måste fundera lite till kring det händelseförloppet. Till den kokta äggvitan med separationsångest serverades quornbitar och två morötter med dressing. Lika upphetsande som måndagsmornar. Det var dock salt och lite krispigt med morötterna, det var uppskattat iaf. Ett trevligt glas rött dök också upp, vägde upp för det mesta av middagsskammen.