Om du nu ska ersätta min tidigare matdagbok så måste jag lämna detta här: gårdagens lunch: 1 apelsin. Två glas rödtjut till kvällen samt en extra portion middag som dock bestod av quornbitar och grönsaker i grytfotmat. Själva gegget som quornbitar geggade runt i var/är en kokosmjölkshistoria med inslag av curry och något stark gegga i nyansen röd samt den sedvanliga pappar och salt. Det blev inte jättegod om man säger så, men blir jag tillräckligt hungrig så blir det inga problem. Alltså jätte hungrig under denna dag då detta hopkok främst kom att se dagens ljus för att agera matlåda idag. Jag brukar aldrig laga matlåda: brukar köpa frukt, keso och nötter och förtära sporadiskt under dagen. Frukosten då? Jo det blir mango, äpple och kiwi. Dock är det för tidigt att uttala vad av all den medhavda födan som blir lunch, frukost, alternativ middag. Allt är beroende på hur hungern spelar ut sina kort.

Således, fräsch frulle, mindre snygg lunch som dessutom gömmer 1,5 dl ris under sig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

9/4 500g jordgubbar, 2 äpplen, 2 avokado, 1 apelsin 2 sojakorvar, bladsallad med gurka och dressing. 2 glas vin....

3 äpplen, 3 kiwi, 1 apelsin, 1 smoothie på 2 avokado, 4 dl provivadryck, 2 dl frysta hallon. 2 sojakorvar, 1 avokado, bladsallad, dressing, 1 glas vin...

3 päron, 2 äpplen, 2 kiwi Avokado, sallad, dressing katrinplommon,katrinplommon. Katrinplommon mörk choklad mörk choklad mörk choklad katrinplommon mörk choklad katrinplommon mörk choklad mörk choklad katrinplommon Sojakorv m wokade grönsaker, d...

10:00: havregrynsgröt m hallon, 1 äpple och 500 g vindruvor. 1 stort glas provivadryck. 17:00: bladsallad, 1 avokado, tomater 250g, geggdressing samt olivolja, 2 kokta ägg utan vita. 150 g rostade hasselnötter. 1 stort glas provivadryck 22:30: kok...

Morgonpromenad m vristvikter 120 min. Lätt crosstr 30 min plus lite styrka...