Direktlänk till inlägg 7 april 2013
3 päron, 2 äpplen, 2 kiwi
Avokado, sallad, dressing katrinplommon,katrinplommon. Katrinplommon mörk choklad mörk choklad mörk choklad katrinplommon mörk choklad katrinplommon mörk choklad mörk choklad katrinplommon
Sojakorv m wokade grönsaker, dressing.
MASSOR av nötter: 170 g (Meh, sluta äta nötter din nöt! Det är ju galet mkt energi i dessa)
Chips 40g, 1 äpple, 3 glas vin.
Gaaa. Jobbig dag. Ätit Ätit Ätit Ätit. Bra dock inget intag av bröd eller godis, och då menar jag godis som renodlat färgat socker. Mörk choklad visserligen, 40g men det ser jag som legitimt.
Nystart imorgon :)
9/4 500g jordgubbar, 2 äpplen, 2 avokado, 1 apelsin 2 sojakorvar, bladsallad med gurka och dressing. 2 glas vin....
3 äpplen, 3 kiwi, 1 apelsin, 1 smoothie på 2 avokado, 4 dl provivadryck, 2 dl frysta hallon. 2 sojakorvar, 1 avokado, bladsallad, dressing, 1 glas vin...
10:00: havregrynsgröt m hallon, 1 äpple och 500 g vindruvor. 1 stort glas provivadryck. 17:00: bladsallad, 1 avokado, tomater 250g, geggdressing samt olivolja, 2 kokta ägg utan vita. 150 g rostade hasselnötter. 1 stort glas provivadryck 22:30: kok...
Morgonpromenad m vristvikter 120 min. Lätt crosstr 30 min plus lite styrka...
Frukost kl 11: havregrynsgröt med hallon och 1 äpple + 100 g hasselnötter 14:30: 1 äpple 19:30: wokade grönsaker med 1 quornfile. 2 glas vin, 40 g chips 22:00: fetaost ca 80 g, 1 avokado, tomater, dressing. 2 glas vin...