Direktlänk till inlägg 24 mars 2013
Klassiskt okynnesätande. Strax efter frukost, si så där tio minuter efter, ramlade en fasligt massa salta nötter in mi mun, vilken genast påbörjade malandet och sväljandet av dessa. Typ 1000 kcal på tio minuter. Tror dock inte det var mina känslor som åt dem, snarare var det min kropp som efterfrågade lite mer energi. Jaha, åtminstone var det inte 1000 kcal av socker. Fick lite mineraler, vitaminer och nyttigt fett i mig. Bra att det var av naturligt material och inte ett fabrikshopkok.
9/4 500g jordgubbar, 2 äpplen, 2 avokado, 1 apelsin 2 sojakorvar, bladsallad med gurka och dressing. 2 glas vin....
3 äpplen, 3 kiwi, 1 apelsin, 1 smoothie på 2 avokado, 4 dl provivadryck, 2 dl frysta hallon. 2 sojakorvar, 1 avokado, bladsallad, dressing, 1 glas vin...
3 päron, 2 äpplen, 2 kiwi Avokado, sallad, dressing katrinplommon,katrinplommon. Katrinplommon mörk choklad mörk choklad mörk choklad katrinplommon mörk choklad katrinplommon mörk choklad mörk choklad katrinplommon Sojakorv m wokade grönsaker, d...
10:00: havregrynsgröt m hallon, 1 äpple och 500 g vindruvor. 1 stort glas provivadryck. 17:00: bladsallad, 1 avokado, tomater 250g, geggdressing samt olivolja, 2 kokta ägg utan vita. 150 g rostade hasselnötter. 1 stort glas provivadryck 22:30: kok...
Morgonpromenad m vristvikter 120 min. Lätt crosstr 30 min plus lite styrka...